Psychotherapie in Mannheim | Privatpraxis
Alannah Hahn
Psychologische Psychotherapeutin
Was ist psyRENA?
Die Abkürzung PsyRENA steht für psychosomatischen Reha-Nachsorge und findet in Gesprächsgruppen statt.
Psy-RENA soll die Versicherten der Deutschen Rentenversicherung (DRV) im Anschluss an eine medizinische Rehabilitation unterstützen, die während Ihrer Rehabilitation erarbeiteten Strategien und Erfahrungen im Alltag anzuwenden und weiterzuentwickeln. Viele Veränderungen beginnen erst nach der Rehabilitation im realen Umfeld — genau hier setzt die Nachsorge an.
Ziele und Themen können hierbei z.B. die Stärkung Ihrer Belastbarkeit im Berufs- und Alltagsleben sein, einen verbesserten Umgang mit Stress und Anforderungen zu finden oder mehr Selbstsicherheit und kommunikative Fähigkeiten zu entwickeln.
Wer kann an psyRENA teilnehmen?
Sie können an PsyRENA teilnehmen, wenn:
- Sie eine stationäre oder ganztägig ambulante medizinische Rehabilitation über die Deutsche Rentenversicherung abgeschlossen haben.
- Ihnen die Reha-Einrichtung eine Empfehlung zur Teilnahme (Formular G4802-00) ausgestellt hat.
- Sie einer Teilnahme zustimmen.
Nicht teilnehmen können Sie, wenn:
- Ihre Leistungsfähigkeit bei Entlassung aus der Rehabilitation unter 3 Stunden täglich liegt.
- Sie eine Rente wegen Alters von mindestens zwei Dritteln der Vollrente beziehen oder beantragt haben.
Keine Ausschlussgründe sind z.B.:
- Arbeitslosigkeit
- Arbeitsunfähigkeit
- Stufenweise Wiedereingliederung
- Eine parallele ambulante Psychotherapie (bei unterschiedlichen Behandlern)
Die Teilnahme an Psy-RENA ist freiwillig und beeinflusst Ihre Reha-Ergebnisse oder Rentenansprüche nicht negativ.
Wie ist der Ablauf?
PsyRENA findet in Gruppen von 8 bis 10 Teilnehmenden statt und umfasst:
1 Aufnahmegespräch
(50 Minuten)
- dient dem Kennenlernen, dem Festlegen persönlicher Ziele und der Orientierung im Ablauf.
25 Gruppensitzungen
á 90 Minuten
- Themen werden gemeinsam erarbeitet, Erfahrungen aus Alltag und Beruf besprochen und praktische Strategien trainiert.
- Gruppengröße: 8 - 10 Teilnehmende
- Die Gruppen finden 1x pro Woche an einem festen Tag und zu einer festen Uhrzeit statt.
1 Abschlussgespräch (50 Minuten)
- Auswertung der Teilnahme, Erfolge reflektieren und eventuell notwendige nächste Schritte planen.
Wie kann ich an einer psyRENA-Gruppe teilnehmen?
Noch während Ihrer Reha:
Schritt 1: Die Feststellung Ihres Nachsorgebedarfs, die Beratung über Angebote und die Beantragung von psyRENA findet in der Regel bereits während Ihres stationären Reha-Aufenthaltes mit Unterstützung der MitarbeiterInnen vor Ort statt.
Schritt 2: Wenn Sie in meiner Praxis an einer psyRENA-Gruppe teilnehmen möchten, können Sie mich entweder direkt kontaktieren oder über das Portal von psyrena.de anfragen.
Schritt 3: Teilen Sie Ihrer Rehaklinik den Nachsorgeort mit, dann wird Ihnen der Antrag zur Nachsorge (=Kostenzusage) ausgestellt.
Nach der Reha:
Ihre psyRENA-Teilnahme sollte so früh wie möglich, spätestens jedoch innerhalb von 3 Monaten nach Beendigung der Rehabilitation beginnen. Nach Beendigung Ihrer stationären Reha-Maßnahme und Erhalt der Kostenzusage vereinbaren wir einen Termin für ein Aufnahmegespräch (50 Minuten) zum Kennenlernen, Klären von Fragen und Festlegen der Ziele, die Sie erreichen möchten. Dieses findet als Einzelgespräch statt. Im Anschluss können Sie dann in einer psyRENA-Gruppe zu einem festen wöchentlichen Termin (90 Minuten) für 25 Wochen teilnehmen. Am Ende der Gruppenphase findet ein Abschlussgespräch (50 Minuten) statt.
Wer bezahlt die Nachsorge?
Die Kosten trägt die Deutsche Rentenversicherung.
Für Sie ist das Angebot kostenlos, Sie müssen keine Zuzahlung leisten.
Fahrkosten können auf Antrag bei der Deutschen Rentenversicherung erstattet werden.
Wo finde ich weitere Informationen?
Auf den folgenden Internetseiten können Sie sich ausführlich über das psyRENA-Angebot informieren: